A Secretaria de Saúde de Mauá iniciou nesta segunda-feira (4) projeto-piloto voltado à promoção da saúde física e mental de trabalhadores. A iniciativa, sob responsabilidade da Coordenadoria de Vigilâncias em Saúde, prevê a implantação de sessões diárias de exercícios e estratégias integradas de bem-estar no ambiente de trabalho, com foco na prevenção de doenças ocupacionais e no fortalecimento do cuidado com os servidores.

Com duração inicial de três meses, o projeto será realizado nas dependências administrativas da Secretaria, envolvendo servidores, trabalhadores e colaboradores. As atividades ocorrerão diariamente, às 9h, com sessões de aproximadamente 15 minutos, conduzidas por equipes multiprofissionais das Vigilâncias em Saúde, com apoio técnico do Centro de Referência em Saúde do Trabalhador (CEREST).

A proposta surge diante de cenário cada vez mais comum no setor público e privado: o predomínio de atividades administrativas marcadas por longos períodos em posição sentada, uso contínuo de computadores e alta demanda mental. Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho estão entre as principais causas de afastamento laboral no mundo, impactando diretamente a produtividade e a qualidade de vida dos trabalhadores.

No Brasil, o Ministério da Saúde também aponta que as LER/DORT (Lesões por Esforços Repetitivos e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho) figuram entre as doenças ocupacionais mais notificadas, especialmente em ambientes com rotina repetitiva e sedentária. Além disso, o estresse ocupacional e a sobrecarga emocional têm sido reconhecidos como fatores de risco relevantes para adoecimento mental.

Neste contexto, a implantação de pausas ativas e exercícios compensatórios no próprio ambiente de trabalho tem se mostrado estratégia eficaz e de baixo custo. Estudos indicam que práticas regulares de ginástica laboral contribuem para a redução de dores musculares, melhora da postura, aumento da disposição e até fortalecimento das relações interpessoais no ambiente corporativo.

Eliene de Paula Pinto, secretária municipal de Saúde, destaca que a iniciativa reforça o compromisso da gestão com o cuidado integral dos profissionais. “Cuidar de quem cuida da população é uma prioridade. Esse projeto valoriza nossos servidores e reconhece que a saúde do trabalhador é fundamental para a qualidade dos serviços prestados. Ao promover ações simples, mas consistentes, conseguimos prevenir doenças e melhorar o bem-estar no ambiente de trabalho”, afirma.

Coordenadora de Vigilâncias em Saúde de Mauá, Fabiana Marinho de Macedo Vieira ressalta o caráter estratégico da ação. “Estamos propondo mudança de cultura dentro da Secretaria, incentivando pausas saudáveis e o autocuidado durante a jornada. A ginástica laboral, aliada à promoção da saúde mental, atua diretamente na prevenção de agravos como LER/DORT, além de reduzir o estresse e aumentar a integração entre as equipes”, explica.

As atividades serão realizadas em espaços comuns no prédio da Secretaria de Saúde, como corredores e áreas centrais, sem necessidade de troca de roupas ou uso de equipamentos específicos. Serão utilizados apenas materiais simples, como elásticos e bolas de exercício, garantindo acessibilidade e adesão dos participantes.

A equipe inicial responsável pela condução das sessões é composta por profissionais da Vigilâncias em Saúde e do CEREST, incluindo representantes das áreas de Vigilância Sanitária e Epidemiológica. A proposta, no entanto, prevê expansão futura, com a inclusão de servidores de outros setores interessados em atuar como facilitadores.

Entre os principais objetivos do projeto estão a prevenção de desconfortos osteomusculares, redução da tensão muscular, estímulo à consciência corporal, manejo do estresse e promoção do bem-estar emocional. A expectativa é que a iniciativa resulte em maior disposição física e mental, melhora da concentração e fortalecimento do clima organizacional.

A avaliação será realizada por meio de pesquisas de satisfação e análise do engajamento dos participantes, permitindo ajustes e aprimoramento contínuo das ações. Para a equipe organizadora, a iniciativa representa um avanço importante na política de saúde do trabalhador no município ao integrar ações físicas e mentais no cotidiano dos servidores.